Di hari sebelumnya 27 Maret 2021 tidak seperti biasanya sehabis nonton Sepakbola 2 pertandingan Piala Menpora 2021 langsung tidur. Tidur tepatnya pada jam 23.00 setelah sempat nonton sebentar channel YT dan Story IG, kalau di hari biasanya terkadang begadang bahkan tidur jam 1 atau jam 2 (mengurangi irama sirkadian jantung). Bangun lebih awal sekitar jam 4 terlihat lebih segar, tapi kembali memejamkan mata dikarenakan gaya gravitasi tempat tidur yang berbanding lurus dengan keinginan untuk tidur (-_-). Bangun lagi pada jam 05.30, eh malah kesiangan dasar aku. langsung buru-buru ambil air wudhu dengan bagian cuci muka yg terkadang melebihi ketentuan yaitu lebih dari 3 kali basuh. Langsung bergegas sholat dengan suara agak kecil dan serak sambil membaca surah ad-dhuha sebagai surat pendek yg selalu saya baca saat shubuh (dalam hati kecil berkata "Rik baca yg 3 qul aja lebih cepat selesai"). Membaca kembali beberapa buku Self Improvement setelah sholat,...
[PROLOG] Siapa sih yang gak kenal Badminton? Salah satu olahraga paling populer di Asia termasuk salah satunya di indonesia, menurut salah satu survey yang dilakukan Skala Survey Indonesia (SSI) badminton menempati posisi kedua sebagai olahraga yang paling digemari orang indonesia yaitu 18,8%, hanya kalah dari sepak bola diurutan pertama sebanyak 47,6 %. berbanding terbalik olahraga badminton kancah dunia kurang populer malah hampir dihilangkan dari Olimpiade. tapi saya berharap perlahan tapi pasti BWF selaku federasi tertinggi badminton dunia berkomitmen di masa yang akan datang olahraga badminton akan populer dengan olahraga yang lain seperti Tennis, Basket, dan olahraga populer lainnya. tidak bisa dipikir ternyata badminton bisa populer di Indonesia, apa jadinya kalau tidak ada atlet-atlet terkenal macam Christian Hadinata, Liem Swie King, Susi Susanti, Taufik Hidayat, dan beberapa atlet muda macam The Minion maupun The Daddies. padahal dari sisi sponsor dan h...
Apa itu Syndrom Fear of Missing Out?. secara garis besar FOMO merupakan gejala ketakutan jika melihat orang lain melakukan hal-hal menyenangkan, punya banyak teman, dan mempunyai kehidupan keren melakukan hal yang kita tidak lakukan, seolah-olah hal tersebut tidak eksis jika kita tidak mengikutinya. Menurut penelitian yang dilakukan Darlen Mclaughin, asisten profesor di Texas A & M Health Science Center College of Medicine, FOMO paling banyak dialami oleh remaja millenial, hal ini dikarenakan hampir 24% remaja online terus-menerus sepanjang hari. belum lagi mahasiswa di Amerika rata-rata menghabiskan 8 sampai 10 jam di depan smartphone. Sehingga manusia memiliki kecendrungan untuk terus-terusan mengukur standar hidup berdasarkan apa yang terpampang pada postingan atau story idola seleb bahkan teman-teman kita sendiri. "FOMO sangat merusak seseorang yang menderita gangguan kecemasan karena kurangnya kepercayaan diri dan penghindaran sosial." ujar Darlen hal ini dikarenaka...
Komentar
Posting Komentar